Wissenswertes über Kampfsport
Kickboxen:
- Die Geschichte des Kickboxens-WAKO Broschüre
- Die Disziplinen
- Regeln für das Kickboxen - Pointfighting
- 3 Monate Traininsplan (Ausarbeitung von T. Ungeheuer für 3. Dan)
(.zip-File 25 KByte) - Gürtelprüfungsverordnung (von Gelbgurt bis 3. Dan) - Stand 10/2002
(.zip-File 249 KByte) - Positive Entwicklungsmöglichkeiten von Jugendlichen durch das Kickboxen
Karate:
Allgemein:
- Interview (PDF ~ 660 KByte) mit Thomas Ungeheuer im Usinger Anzeiger (QUELLE: http://www.usinger-anzeiger.de)
- Wissenswertes über verschiedene Budosportarten
- BUDO - Der Weg ist das Ziel
- Artikel über das Verletzungsrisiko (Bsp. Taekwon-Do)
- Tapen statt pausieren
- Sportverletzungen des Kniegelenks
- Herzfrequenz, wie hoch soll sie sein
- Vitamine und Mineralien, wichtige Leistungsträger im Sport
- Proteine in der Ernährung von Breitensportlern
- Lebensmittel für den Sportler
- Kreatin - Zaubermittel oder Blenderei
- Kohlenhydrate für den Leistungssportler
- Getränke für den Leistungssportler
- Fast-Food